w miejscu

ja na Twoim miejscu bym brał porcję xpanda przed treningiem i 4 kaps tcm po treningu a w dni nietreningowe sam jabczan i do tego jakąś masówkę ja taki właśnie teraz szamie zestawik

[...] może ciężko Ci będzie jeść tak często, ale możesz zawsze jeszcze pić Jumbo pomiędzy posiłkami, które zawsze Ci jeszcze doładuje kalorii... Treningi bym robił na Twoim miejscu krótkie, a intensywne, zaraz po nim skończeniu treningu pijesz np. 75g carbo i potem ładujesz normalny posiłek. na wieczór nie bój się dawać węgli, musisz próbować [...]

[...] tak były "crossfitowe" w sensie, że całościowe. Jak chcesz lecieć fbw 3 x w tygodniu, to moim zdaniem 2 x bieganie i 1 x crossfit lekko dla uzupełnienia to jest maks. Na Twoim miejscu zdecydowałbym się zamiast większej ilości aero i interwałów na lekki minus kcal, na którym mógłbyś się nadal dobrze rozwijać i skupił na ciężkim treningu siłowym.

Będziesz sam się wiązał? Z reszta na Twoim miejscu wziąłbym titaniumy. Dobry znajomy mówił, że dużo dają a nie są tak twarde jak THPeki. Ewentualnie inzerki czerwone ale ich praktycznie nie można już dostać. Do gum przyzwyczaisz się w kilka treningów, przynajmniej do lajtowego wiązania.

Chciałem kupić sprzęt do siadów i MC prosił bym jaki model najlepiej kupić i rozmiar moje wymiary to wzrost-160 waga-70 (jednak będe chciał raczej dojść do 74) ob.uda-60cm mierzone w najszerszym miejscu ob.tyłka-95cm

[...] że jest bezrobotny i ma w luj czasu .. pali tylko na stołku słucha radia! wysyła lotki i 7252,,, tylko tyle mu w głowie nawet nigdzie nigdy ze mną nie był... w żadnym miejscu nigdy heh sory ale musiałem to gdzieś z siebie wyrzucić Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-06-23 20:52:13 Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-06-23 [...]

[...] jakis czas, no fakt nie maszyna duzo kontuzji coraz mniej sie chce, ale poki cos tam sie rusza to walcze, nie umiem se odposcic;p teraz mialem 2tyg urlopu wyjechalem to na miejscu tez chodzilem na silownie ale duzo zadziej;p heh, co do fotek to raczej nie wrzucam, jak tgo wyglada?duzo ludzi mi mowi ze mam za duze rece do reszty ale mi to tam [...]

[...] znokautowanego, przez kilka minut Nog nie czaił bazy, sylvia to samo, sapp mu tez wypłacił solidnie, a i mir na dechy go posyłał 3 razy. wiekszośc innych zawodników na jego miejscu byłaby znoszona z ringu, on ma fenomenalna odporność albo tez miał, bo to nie jest wieczne. byc może ta jego wytrzymałość sie częściowo "wyczerpała". a co [...]

[...] Tobą). Acha, tak na koniec radzę Ci żebyś sięgnął do jakiegoś podręcznika z anatomii i fizjologii człowieka. To Ci się może kiedyś przydać (podręcznik z fizyki też byłby na miejscu: dział kinematyka ruchu oraz energia z tym związana - dziwnym trafem ma to wiele wspólnego z walką, mimo iż niejaki boruta się z tym nie zgadza. Jemu też poleciłbym [...]

ja tez tak mam wszystko przez twarde buty, a musza takie byc niestety-wymogi bhp rob sobie masaze w t6ym miejscu po kilka minut i powinno przejsc

iron-men30 ...sorry ale obrażać go to zachowanie nie na miejscu...luzuj trochę,bo ładnie na niego wjechałeś. OnlyAnimal na podsyłanych przez Ciebie zdjęciach było widać że forma była gruba,,,szkoda ze nie dało rady wystartować... Powodzenia w przyszłym roku

Fajne miejsce no i zawodnicy mocni są na miejscu będzie bardzo ciekawie.Zostały dwa miesiące trzeba je solidnie przepracować bo napewno dojdzie do ciekawych pojedynków w każdej konkurencji.

Witam, zapisy na miejscu w dniu zawodów ?

Dla mnie zasady powinny być jak najprostsze. Jedna pozycja dla wszystkich, bez mostkowania,głowa leży i stopy całe na ziemi, spodenki obcisłe i tak jak u Finów zawodnik przed podejściem łapie sztangę w takim miejscu jak będzie wyciskał, zaznaczamy to miejsce uchwytu dotknięcie różki i jazda.

[...] Jedna pozycja dla wszystkich, bez mostkowania,głowa leży i stopy całe na ziemi, spodenki obcisłe i tak jak u Finów zawodnik przed podejściem łapie sztangę w takim miejscu jak będzie wyciskał, zaznaczamy to miejsce uchwytu dotknięcie różki i jazda. Zgadzam się, trzeba tylko przygotować specjalna "maszynke dotykową" najlepiej z [...]

w idealnym miejscu zareklamował %-)

[...] przenoszeniu zdrowych cebulek włosów, pobranych najczęściej z tyłu głowy, w miejsca łysiejące. Do przeszczepu pobiera się włosy niezagrożone wypadaniem, dzięki temu w nowym miejscu pozostaną do końca życia. Efekt widoczny jest już po trzech miesiącach, bo tyle trwa powrót aktywności przeszczepionych mieszków włosowych. Po roku od zabiegu włosy [...]

No w skrócie Nick jest bardzo zdziwniony, tą walką. Na miejscu Silvy majac 37 lat wolałby robić wielkie walki (np. z nim :-D) A nie walczyc z Bonnarem, ktory nie wpisuje sie do tego. Zrestza kuźwa ang w szkole nie mieliscie ? :-D

jedz, 3 kopia, czuc ale jak chcesz jakies kzoackie efekty i zyskac cos wiecej na tej mecie to tak jak mowisz, 4-5, bierz przez tydzien po 3 dziennie, jak nic nie ebdziesz czul to wtedy sam wybierz czy wyj**ac czy zjesc do koca w wiekszych dawkach, na Twoim miejscu bym ja szamal po 3-4 dziennie

Fajnie byłoby żeby taka impreza odbyła się w takim miejscu.... Jak widać wypasione sprzętem na MAXA !!!